벤저민 하디의 도서 '퓨처셀프 Future Self' 를 읽고- 미래의 나를 만나는 법

우리는 흔히 과거의 경험과 현재의 상황이 우리의 정체성을 결정한다고 생각한다. 하지만 벤저민 하디의 '퓨처셀프'는 전혀 다른 시각을 제시한다. 그는 '현재의 내가 과거의 나에 의해 정의되는 것이 아니라, 미래의 내가 현재의 나를 결정한다'라고 말한다. 즉, 진짜 중요한 것은 '과거'가 아니라 '미래'라는 것이다.

도서 '퓨처셀프' 표지 이미지 - 출처:네이버 넥스트인북스

도서 '퓨처셀프'에서 말하고자 하는 바는 무엇인가?

퓨처셀프(Future Self)란 말 그대로 미래의 나이다. 하지만 작가가 말하는 퓨처셀프는 단순한 시간이 흐른 나의 모습이 아니라, 내가 원하는 방향으로 성장한 나이다. 그는 우리에게 묻는다. "당신이 되고 싶은 사람은 누구인가?" "그 사람이 되기 위해 지금 무엇을 해야 하는가?" 이 질문은 우리가 흔히 가지는 사고방식과 다르다. 보통 우리는 현재를 기준으로 미래를 예측한다. 하지만 '퓨처셀프'에서는 미래의 나를 먼저 정하고, 그에 맞춰 현재의 선택과 행동을 변화시키는 것을 강조한다.

 

많은 사람들이 과거의 경험이나 실패, 습관때문에 변화하기 어렵다고 느낀다. 하지만 작가는 "과거는 절대 당신을 정의하지 않는다."라고 단언한다. 오히려 '미래의 나'가 현재의 나를 이끄는 방식이 더 강력한 영향을 미친다는 것이다.

 

-과거의 성공이나 실패가 아니라, 미래의 비전을 기준으로 결정하라.

-'나는 원래 이런 사람이야'라는 생각을 버리고, 내가 되고 싶은 사람처럼 행동하라. 예를 들어, 건강한 사람이 되고 싶다면, '나는 운동을 좋아하지 않아'라고 생각하는 대신 '나는 규칙적으로 운동하는 사람이다'라고 정체성을 바꿔야 한다.

 

도서 '퓨처셀프'에서 말하는 미래의 내가 되는 단계를 통한 '나만의 퓨처 셀프'를 만들기 위한 3가지 핵심 전략

도서 '퓨처셀프' 내용 중

*미래의 내가 되는 단계*

1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라

3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라

7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

 

1) 미래의 나를 명확하게 정의하라

"내가 3년 후 어떤 사람이 되어 있을까?" 미래의 나를 구체적으로 그려야 한다. 단순히 '성공하고 싶다'가 아니라, '나는 3년 후 경제적으로 독립했고, 건강한 습관을 유지하며, 가족과 행복한 시간을 보내는 사람이다'처럼 명확해야 한다.

 

2) 미래의 나처럼 행동하라

'퓨처셀프'가 되기 위해서는 지금부터 그 사람처럼 행동해야 한다.

성공적인 CEO가 되고 싶다면? → 현재의 나라도 CEO처럼 생각하고 행동해야 한다.
건강한 사람이 되고 싶다면? → 운동을 하지 않던 과거의 나가 아니라, 운동하는 미래의 나처럼 살아야 한다.

 

3) 환경을 바꿔라

작가는 '환경이 사람을 만든다'라고 강조한다. 현재의 환경이 과거의 나를 강화하는지, 미래의 나를 위한 환경인지 점검해야 한다

미래의 나를 응원하는 사람들과 함께하기
목표에 맞는 공간과 루틴을 만들기
미래의 나에게 도움이 되지 않는 요소(습관, 관계, 환경) 과감하게 버리기

 

도서 '셀프퓨처' 내용 중

도서 '퓨처셀프' 내용 중

도서 '퓨처셀프'에서 말하는 변화의 시작

이 책이 주는 가장 큰 메시지는 바로 '퓨처셀프'를 신뢰하라는 것이다. 우리는 흔히 현재의 자신을 기준으로 미래를 제안한다. 하지만 변화는 '미래의 나의 가능성'을 믿을 때 시작된다.

나의 '퓨처셀프'는 더 나은 삶을 살고 있다.
나의 '퓨처셀프'는 나의 목표를 만들어가는 과정에 있다.
나는 지금 당장 나의 '퓨처셀프'처럼 행동한다.

 

도서 '퓨처셀프' 마무리 -지금부터 미래의 나처럼 살자

'퓨처셀프'를 읽으며 가장 인상적이었던 것은, 우리가 미래를 바꿀 힘을 이미 가지고 있다는 점이다. 과거에 얽매이지 않고, 내가 되고 싶은 미래의 나를 정한 후, 그에 맞는 행동을 하는 것. 그것이 진정한 변화의 시작이다. 나는 나의 '퓨처셀프'를 위해 오늘 무엇을 할 수 있을까? 

당신의 미래는 과거가 아니라, 당신이 원하는 방향으로 결정된다.

 

오늘부터 나는 나의 '퓨처셀프'를 위해 내가 원하고 바라는 '퓨처셀프'처럼 살아봐야 겠다. 이 글을 읽는 여러분도 여러분이 꿈꾸는 '퓨저셀프'를 위해 오늘을 내가 원하는 미래처럼 사시길 바라봅니다~^^